Повышение жизненного тонуса: липовый чай

К слабости приводит регулярное недосыпание, высокие физические нагрузки, стрессы. Но в межсезонье причины заключаются в другом: дефиците витаминов и минералов, отсутствии солнечного света, резкой смене погоды.

Какие бы причины не вызывали упадок жизненных сил, отчаиваться не стоит. Слабости можно противостоять доступными домашними средствами.

Травяные чаи

Восстановить силы помогут напитки на основе трав и других растений. Их пили до появления черного чая. Ориентация на здоровый и правильный образ жизни вернула им былую популярность.

Фиточай получается при заваривании трав, листьев и цветов. При этом в напиток из растения переходят антиоксиданты, витамины, дубильные вещества и другие полезные элементы.

Напиток можно заваривать на основе любой травы в зависимости от проблемы. Он поможет снять симптомы простуды, улучшить пищеварение, успокоить нервы. Но если речь идет о восстановлении сил, поможет липа.

Липовый цвет

Это неприхотливое растение распространено повсеместно. Встретить его можно в лесах, парках и на улицах городов. В период цветения место произрастания безошибочно определяется по приятному медовому аромату. Он исходит от мелких белых цветков, которые принято называть липовым цветом.

Неповторимый запах придают растению эфирные масла, благодаря которым цветки проявляют иммуномодулирующие и общеукрепляющие свойства. Кроме того, в составе содержатся витамины, микроэлементы, производные салициловой кислоты. Растение применяется для приготовления медицинских препаратов, аптечных сборов и в домашнем лечении.

Свойства липового чая

Для восстановления подорванных болезнью сил народная медицина рекомендует чай, заваренный с сухими соцветиями липы. Душистый горячий напиток отличается янтарным оттенком и сладковатым вкусом благодаря природным сахарам.

В плане восстановления организма чай действует следующим образом:

  • укрепляет иммунную защиту и тонизирует;
  • понижает температуру за счет потогонного действия;
  • снимает воспаления благодаря антиоксидантам;
  • выводит мокроту при кашле;

Автор: admin

Авторское право © 2020 Поздравления для друзей | Дизайн ThemesDNA.com
top